Nos conseils pour boucler la Patrouille des Glaciers 2026
C’ est peu dire que les passionnés et passionnées se réjouissent. Deux ans qu’ils attendent ça! L’année 2026 est une année de Patrouille des Glaciers (PdG), la cultissime course de ski-alpinisme (la 41e édition aura lieu du 14 au 19 avril)! Voici nos conseils, histoire de mettre toutes les chances de votre côté afin de boucler cette épreuve mythique ou une autre du même genre.
Comment s’entraîner?
Tout d’abord, pas de secret: beaucoup d’entraînement s’impose pour franchir la ligne d’arrivée dans les temps. Les spécialistes disent qu’il faudrait idéalement avaler 100’000 m de dénivelé positif à l’entraînement pour se frotter avec aisance à ce mythe de l’ultra endurance. Pour le reste, il s’agit de soigner les détails techniques, par exemple en ne tombant pas dans le piège classique consistant à soulever, au lieu de glisser, ses skis à chaque pas en montée. Beaucoup le font sans s’en rendre compte, soulevant ainsi des tonnes sur une course aussi exigeante que la PdG.
Il faut aussi maîtriser les conversions, ce qui est indispensable pour tourner à la montée dans des pentes de plus de 30 degré imposant des virages en Z. Il y en a pléthore sur la PdG et maîtriser le petit coup de talon rendant la chose facile et rapide est un vrai plus. Il s’agit aussi de bien gérer les transitions et notamment le «dépeautage», c’est à dire, le fait de retirer de sa spatule les peaux qu’on y avait collées pour venir à bout des montées. Les habitués y parviennent en quelques secondes sans déchausser. Sachant qu’il y aura une quinzaine de transitions au long du parcours, ils gagnent ainsi un temps précieux. Même chose pour les phases de portage où l’on doit évoluer droit dans la pente, les skis sur le sac. Il y en a deux sur la course. Là encore, il est possible de le faire sans enlever son sac à dos. On économise une énergie phénoménale en maîtrisant tous ces gestes.
De nuit, à la frontale
En descente, le plus à l’aise doit être devant et il est vivement conseillé de s’entraîner à skier encordés puisque c’est obligatoire sur les portions crevassées du parcours et que cela ne s’improvise pas à la dernière minute. Il faudrait aussi skier un peu de nuit à la frontale, pour ne pas découvrir ça sur le début de la course. Voilà, vous savez tout!
En 3 mots
Mental
Pour ce qui est de l’état d’esprit, il faut cultiver la volonté d’aller au bout tout en découpant mentalement le parcours en sous-objectifs intermédiaires. Sur la seconde moitié du parcours, les spectateurs seront là et se doper à leurs encouragements est autorisé et même vivement conseillé.
Variante
Si l’adrénaline de la course n’est pas votre truc, nous vous recommandons de boucler la Pdg en solo après la course, alors qu’elle est encore tracée et plutôt sécurisée et que la solitude sera de la partie. Dans ce cas, vous pouvez découper le parcours sur deux jours et dormir à mi-parcours à Arolla.
Chiffres
La 41e patrouille des Glaciers de l’histoire se déroulera entre le mardi 14 avril 2026 et le samedi 18 avril 2026. La suivante devrait être organisée deux ans plus tard. Le parcours relie Zermatt à Verbier en 53 km et 4000 m de dénivelé positif !
LAURENT GRABET / WWW.PDG.CH
